Mountainbike Fahrtechnikkurse
Freeride bietet Fahrtechnikkurse für Mountainbikerinnen und Mountainbiker auf allen Levels an. Erfahrene und zertifizierte Guides vermitteln MTB-Fahrtechniken an Bike-Begeisterte Einsteiger und Fortgeschrittene.
Wir bieten nicht nur unterschiedliche Kurs-Niveaus, sondern auch Kurse speziell für Frauen oder Trainings für private Gruppen an. Unsere Kurse führen wir an verschiedenen Standorten in der Schweiz durch. Rund um Andermatt, in der Region Aarau/Olten oder für private Gruppen an einem individuellen Standort.
Unsere Standorte
Wieso Fahrtechnikkurse fürs Mountainbike?
Was gibt es schöneres als einen Trail zu meistern, ohne absteigen zu müssen? Oder wenn du an herausfordernden Stellen genau weisst, welches Bewegungsmuster in diesem Moment das richtige ist? Das ist ein tolles Gefühl. So kommst du nie aus der Fahrt und kannst den Flow so richtig geniessen.
Genau für dieses Gefühl und die Sicherheit, die du dadurch erlangst, sind unsere Freeride MTB-Fahrtechnikkurse da.
Denn je mehr Techniken, also Bewegungsmuster, du kennst und je öfter du sie geübt hast, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du mit schwierigen Passagen auf deiner nächsten Bike Tour besser klar kommst.
Welche Mountainbike Fahrtechnikkurse bietet Freeride an?
Wir bieten Mountainbike Fahrtechnikkurse in 4 Fähigkeits-Stufen an. Nachfolgend beschreiben wir die 4 Stufen.
Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, welche die wichtigsten Grundtechniken fürs Mountainbiken erlernen wollen. Während des Kurses können die Einstellungen des Bikes überprüft und justiert werden.
Die vermittelten Grundtechniken und Basics tragen dazu bei, dass du eine sichere Fahrweise erlangst. Im Kurs wird die Fahrsicherheit gezielt trainiert. Geübt wird auf verschiedenen Unterlagen und wenn möglich auf Trails und unterschiedlichen Untergründen. So lernst du die wichtigsten Verhaltensweisen und Bewegungsabläufe in verschiedenen Gegebenheiten kennen.
- Bike-Check: Bike-Einstellungen und Set-up (Dämpfer und Gabel, Sattelhöhe, Lenker, etc.)
- Positionen (Grundposition, Aktivposition)
- Blickführung und Balance (Blickführung und Balance sind entscheidend für sicheres Vorankommen und Grundlage des E-Mountainbikens, welche alle weiteren Techniken erleichtern)
- Sicheres Bremsen (Der Bremsweg ist unter anderem Abhängig von Konditionen, Untergrund, Geschwindigkeit, Bremskraft, Körperposition, Reifen und Können. Ziel ist es für all diese Faktoren ein Gefühl zu entwickeln)
- Auf- und Absteigen (Korrektes Auf- und Absteigen für mehr Sicherheit auf dem E-Bike)
- Schalten (Schalten mit verschiedenen Schaltsystemen für intuitive Bedienung)
- Vorder- und Hinterrad entlasten (Die Entlastung ist Voraussetzung für sicheres Überrollen von Hindernissen im Gelände und bei Aufstiegen und Abfahrten)
Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, welche bereits die wichtigsten Grundtechniken kennen und Erfahrungen damit sammeln konnten. Aufbauend auf den Basistechniken wird in diesem Kurs u.a. an deiner Kurventechnik sowie an Techniken zur Bewältigung von Hindernissen gefeilt, so dass du auf kommenden Touren noch sicherer und gekonnter unterwegs bist. Idealerweise hast du bereits einen Fahrtechnikkurs Level 1 bei uns oder bei einem gleichwertigen Anbieter besucht.
- Kurzes Mountainbike Set-up
- Positionen (Grundposition, Aktivposition)
- Balance (erweiterte Balance für sicheres Trailfahren)
- Stufen fahren (Stufen bergab lassen sich bis ca. 40cm Höhe mit der korrekten Technik überfahren. Für Stufen die höher sind wird die Droptechnik verwendet).
- Kurventechnik / Kurven fahren (Korrektes Kurvenfahren benötigt wenige Schritte, die im Ablauf aber sehr genau passen müssen, damit eine Kurve perfekt durchfahren ist. Es wird zwischen langsamen und schnellen flüssigen Kurven unterschieden).
- Vorder- und Hinterrad anheben (für einen flüssigen und materialschonenden Fahrstil. Vorderrad anheben mit und ohne Pedal-Unterstützung, Hinterrad mit und ohne Flatpedals, ohne Vorderbremse)
- Linienwahl
- Bremsen (Der Bremsweg ist unter anderem Abhängig von Konditionen, Untergrund, Geschwindigkeit, Bremskraft, Körperposition, Reifen und Können. Ziel ist es für all diese Faktoren ein Gefühl zu entwickeln).
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Fahrerinnen und Fahrer, welche sich bereits sicher und wendig auf anspruchsvollen Trails bewegen.
In diesem Kurs trainierst du gezielt und unter enger Begleitung der Bike Guides besonders herausfordernde Situationen und verbesserst dabei deine Fahrtechnik nochmals entscheidend.
- Treppenfahren
- Bremsen in schwierigem Gelände
- Balance in schwierigem Gelände
- Sicherheit im steilen Gelände (anfahren und Abfahrt in steilem Terrain)
- Hinterrad versetzen / Spitzkehren
- Bunnyhop
- Kleine Drops oder Sprünge
Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Fortgeschrittene. Du bist quasi Eins mit deinem Bike und kennst kein Limit? Wir zeigen dir wie du den Fahrspass und das Flow-Gefühl noch weiter steigern kannst.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du aus jeder Abfahrt das Maximum aus dir und deinem Bike herausholen willst. Wir unterstützen dich dabei das nächste Level zu erreichen.
- Erweiterte Geschicklichkeit
- Kleine Sprünge
- Kleine Drops
- Wheelie
- Manual
- Hinterrad fahrend versetzen
Bewertungen: Das sagen Teilnehmende über uns
Macht ein Fahrtechnikkurs auch Spass?
Spass steht bei unseren Touren und Kursen immer im Vordergrund. Mit der Weiterentwicklung deines Fahrkönnens und deiner Technik wirst du letztlich noch mehr Spass und Freude empfinden und das Freiheitsgefühl geniessen können.
Wichtig ist, dass du die erlernten Bewegungsmuster und Inputs aus dem Kurs sobald wie möglich erneut auf einem Singletrail oder sonst wo im Gelände anwenden kannst. Denn auch wenn es um Mountainbikes geht, gilt «Übung macht Meister*innen».
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Als Einzelperson oder private Gruppe kannst du von einer individuellen Betreuung profitieren. Sofern die Voraussetzungen für das Kursprogramm gegeben sind, führt Freeride den privaten Kurs in der Gegend deiner Wahl durch.
Dieses MTB Training wird inhaltlich speziell auf die Teilnehmenden und ihren Trainings-Bedarf zugeschnitten. Damit du und deine Freunde richtig grosse Fortschritte in eurer Fahrtechnik machen könnt.
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