In unserer Bikeschule arbeiten wir mit vier Levels (Level 1-4). Lerne in diesem Beitrag, welches Level am besten zu dir passt und lerne, dich selbst einzuschätzen. Wenn du die Singletrail Skala (S0-S5) noch nicht kennst, kannst du unseren Beitrag dazu lesen.
Level 1
Von Level 1 sprechen wir bei einfachen Trails und Waldwegen (S0-S1), die Einsteigerinnen und Einsteiger gut fahren können. Wenn du wenig Erfahrung im Herunterfahren mit dem MTB hast, ist Level 1 dein Level.
Inhalte eines Level 1 Fahrtechik-Kurses
In einem Level 1 Kurs lernst du folgende Dinge:
- Bike-Einstellungen und Set-up (Dämpfer und Gabel, Sattelhöhe, Lenker, etc.)
- Positionen (Grundposition, Aktivposition).
- Blickführung und Balance
- Sicheres Bremsen
- Auf- und Absteigen
- Schalten
- Vorder- und Hinterrad entlasten
Level 2
Von Level 2 sprechen wir bei einfachen bis mittelschweren Trails (S2), die etwas erfahrene Mountainbikerinnen und -biker gut fahren können. Wenn du schon etwas Erfahrung im Herunterfahren mit dem MTB hast und einfache Singletrails fahren kannst, ist das Level 2 dein Level.
Inhalte eines Level 2 Fahrtechnik-Kurses
In einem Level 2 Kurs lernst du folgende Dinge:
- Kurzes Mountainbike Set-up
- Positionen
- Balance
- Stufen fahren
- Kurventechnik / Kurven fahren
- Vorder- und Hinterrad anheben
- Linienwahl
- Bremsen
Level 3
Von Level 3 sprechen wir bei mittelschweren bis schweren Trails (S3), die erfahrene Mountainbikerinnen und -biker gut fahren können. Wenn du schon viel Erfahrung im Herunterfahren mit dem MTB hast und mittelschwere Singletrails fahren kannst, ist das Level 3 dein Level.
Inhalte eines Level 3 Fahrtechnik-Kurses
In einem Level 3 Kurs lernst du folgende Dinge:
- Treppenfahren
- Bremsen in schwierigem Gelände
- Balance in schwierigem Gelände
- Sicherheit im steilen Gelände
- Hinterrad versetzen / Spitzkehren
- Bunnyhop
- kleine Drops
Level 4
Von Level 4 sprechen wir bei schweren bis sehr schweren Trails (S3-S4), die sehr erfahrene Mountainbikerinnen und -biker fahren können. Wenn du schon viel Erfahrung im Herunterfahren mit dem MTB hast und schwere Singletrails fahren kannst, ist das Level 4 dein Level.
Inhalte eines Level 4 Fahrtechnik-Kurses
In einem Level 4 Kurs lernst du folgende Dinge:
- Erweiterte Geschicklichkeit
- Drops
- Sprünge
- Wheelie
- Manual
- Bunny Hop
- Nose Wheelie / Stoppie
- Hinterrad fahrend versetzen (Noseturn)
- Kleine Tricks mit dem MTB (z.B. Crankflip)
Weitere Informationen zur Freeride Bike Academy und den angebotenen Kursen und Touren sind auf der Webseite www.free-ride.pro zu finden.